1. 也許你不瞭解背水一戰的感覺，但你絕對不喜歡前功盡棄。2. "爬得愈高就跌得愈深"，問題是你還在山腳下，沒有理由恐懼。3. 相信自己一定行，管他知難行易、知易行難。相信就是力量，心誠則靈。4. 別想未來如何，眼前這步先踏穩－－人生有夢，築夢踏實。5. 找師父幫忙，師父總是默默看護著你，他會陪你。6. 愛人，需要能力。7. 早起運動，如果一切不如人意，起碼別輸了身體。8. 習慣是勉強來的，該戒的就要戒。習慣決定命運。
