2010-04-14

[Sport] 大安運動中心

  三月底接到大安運動中心的傳單,4/2~4/6試營運期間免費,4/10開幕到四月底前也還有半價優惠,而且這是目前離家最近的溫水游泳池。我欣喜若狂,熱愛游泳的血液又沸騰了起來。

  這次再踏入游泳池,與其說是欣喜,其實也包含了一部份的忐忑,畢竟因為身體出了些狀況,從2007年7月之後就沒再下水了,距離現在將近有三年的時間。4/10開幕那天是我三年後的第一次。入水前預測自己會因為體能下降而氣喘吁吁,結果沒喘,而是水感變得陌生(動作效率變差,平衡感不佳,姿勢走樣),最令人傷心的是居然全身肌肉痠痛,哈~還痛在不曾痛過的地方…頸肌、背肌、縫降肌,連淋浴、穿鞋襪都小有困難。一切都出乎意料,我知道,那是身體還需要時間適應,尤其是軟趴趴的肌肉已經沉睡了那麼久,要精神起來不容易。即使如此,游完後神清氣爽,金光閃耀的夕陽灑落一身,仍是覺得不虛此行。

  疼痛足足三天,直到今天才又鼓起勇氣進行第二次挑戰。游完後,肌肉不痠不痛,水感也稍稍回來,「復健」有成,開心~^^

  這裡才剛開始營運不久,設備新不說,人也不會太多,下午的時候去,一個長泳水道平均也才2~3個人,服務人員又親切,我想,我會長時間來這裡運動吧~

大安運動中心
地址:台北市辛亥路三段55號
電話:(02)2377-0300
網址:http://dasc.cyc.org.tw/